Orientalische Auberginenpfanne
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Zutaten
- Auberginenpfanne
- 1 Stck. große Aubergine
- 1 Stck. rote Paprika
- 2 Stck. Frühlingszwiebeln
- 25g Datteln
- 400g passierte Tomaten
- 1/2 TL Chiliflocken
- 1/4 TL Cumin
- 1 Prise Zimt
- 1 TL Honig
- Salz, Pfeffer
- 1 Schuss Zitronensaft
- Beilage
- 175ml Bulgur
- 350ml Wasser
Benötigtes Werkzeug
- Pfanne
Zubereitung
- Zunächst die Auberginen gut abwaschen und in Scheiben schneiden.
- Diese auf Küchenpapier auslegen und von beiden Seiten ausreichend mit Salz bestreuen – nun kurz ruhen lassen.
- Das von der Aubergine abgegebene Wasser mit Küchenpapier abtupfen.
- In der Ziehzeit die Paprika fein würfeln.
- Frühlingszwiebel waschen und in feine Ringe schneiden.
- Die Datteln gegebenenfalls entsteinen und klein hacken und abschließend die Auberginenscheiben vierteln.
- Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Auberginenscheiben, Paprika sowie Frühlingszwiebel hinzufügen und alles etwa 3 Minuten kräftig anbraten.
- Mit den passierten Tomaten ablöschen und mit den Gewürzen verfeinern.
- Umrühren und etwa 3 Minuten lang köcheln lassen.
- Zum Abschluss noch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
- Mit Bulgur servieren.