Mujadara
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Zutaten
- karamellisierte Zwiebeln
- 500 g Zwiebeln, weiß oder gelb
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Zucker
- 3/4 TL Salz
- 250 g Wasser
- 1 EL Apfelessig oder Balsamico
- Reis, Linsen
- 200 g trockene grüne/braune Linsen
- 100 g Basmatireis
- 1 EL Olivenöl
- 4 Stck. Frühlingszwiebeln (fein gehackt)
- 2 Stck. Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 TL Paprika
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1/2 TL Zimt
- 1/2 TL Kurkuma-Pulver
- 1/8 TL Chiliflocken
- Salz
- 1/8 TL schwarzer Pfeffer
- 2 EL glattes Petersilie (gehackt)
- 2 EL Koriander (gehackt)
- Zitrone, griechischer Joghurt, Tahini
Benötigtes Werkzeug
- Großer Topf
- 2x Mittlerer Topf
Zubereitung
- In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Zwiebeln hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 20-25 Minuten lang karamellisieren lassen, bis sie goldbraun und weich sind.
- In einem separaten Topf die Linsen mit 1L Wasser und 1 TL Salz zum Kochen bringen.
- Die Hitze reduzieren und die Linsen etwa 20-25 Minuten lang köcheln lassen, bis sie weich, aber nicht zu weich sind.
- Abgießen und beiseite stellen.
- In einem anderen Topf den Reis mit 750ml Wasser und 1/2 TL Salz zum Kochen bringen.
- Die Hitze reduzieren und den Reis etwa 15-20 Minuten lang köcheln lassen, bis er gar ist und das Wasser absorbiert hat.
- Beiseite stellen.
- In dem Topf, in dem die Zwiebeln gekocht wurden, das zusätzliche Olivenöl erhitzen.
- Die gehackten Frühlingszwiebeln und den Knoblauch hinzufügen und etwa 2-3 Minuten anbraten, bis sie weich sind und duften.
- Die Gewürze (Paprika, Koriander, Kreuzkümmel, Zimt, Kurkuma, Chiliflocken, Salz und Pfeffer) hinzufügen und gut umrühren, bis sie duften.
- Die gekochten Linsen und den Reis zu den Zwiebeln und den Gewürzen in den Topf geben.
- Vorsichtig umrühren, um alles gut zu vermischen.
- Nach Bedarf mehr Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie und Koriander garnieren.
- Mit Zitronenschnitzen und nach Belieben mit Joghurt, Tahini-Sauce oder griechischem Joghurt servieren.